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Attualità
Consigli
Mangiare sano e restare in forma nella terza età
29.07.2020
Mangiare, in compagnia o da soli, deve restare un piacere anche nella terza età. Il nuovo opuscolo dell’USAV «Mangiare sano e restare in forma» è rivolto ad adulti in età avanzata che vogliono seguire un’alimentazione equilibrata.
Leggere l’articolo…Tema del mese
Consigli per fare movimento in tempi di coronavirus
Care lettrici, cari lettori,
stiamo vivendo un momento speciale e abbiamo deciso di sospendere provvisoriamente la produzione dei nostri temi del mese. Con i nostri attuali consigli ci rivolgiamo a tutte le persone che desiderano praticare delle attività fisiche variate e adatte al loro profilo.
Che cos’è mobilesport?
mobilesport.ch è la piattaforma elettronica per la pratica dedicata all’allenamento e all’insegnamento di educazione fisica a scuola. Propone esercizi, lezioni e allenamenti modello, approfondimenti e ausili per le discipline sportive e temi interdisciplinari. Il sito è costantemente aggiornato con nuovi suggerimenti e idee pratiche.
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