Sport freestyle – Freeski
Palestra – Rotazioni
Con questo filmato gli allievi imparano a eseguire degli spin, o delle rotazioni, sul trampolino.
L’impulso alla rotazione va infuso quando si è ancora a contatto con il trampolino. Una volta in aria, l’impulso alla rotazione passa alle gambe per far ruotare tutto il corpo.
Esercitarsi fino a quanto si riesce a effettuare una mezza rotazione e una rotazione completa. Questo faciliterà il compito sulla neve
Consiglio: provare a ruotare da entrambe le parti, più il feeling sul trampolino migliora, più sarà facile più tardi mettere in pratica i movimenti sulla neve.