Contenuto

Futsal

Rubapalla

Un esercizio classico sia per il riscaldamento che per allenare i passaggi. I gruppi possono essere facilmente sollecitati in modo intenso.

Su un campo delimitato, senza porte, due squadre si affrontano cercando di mantenere il controllo del pallone il più a lungo possibile. Si contano tutti i passaggi riusciti al compagno. Se la palla viene conquistata dall’avversario si riparte da zero. Quale squadra riesce a compiere più passaggi di seguito?

Variante

Due squadre giocano nel campo da pallavolo; ognuna ha quattro compagni disposti al di fuori del terreno di gioco, che l’avversario non può attaccare. Si ottiene un punto se si riesce a passare la palla ad uno di essi.

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi
  • Discipline: Futsal
  • Categorie di età: 8-10 anni, 11-15 anni, 16-20 anni
  • Livelli scolastici: Scuola elementare, Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare
  • Modello di prestazione: Reagire, Riserve condizionali, Capacità coordinative, Velocità, Orientarsi, Tattica, strategia, Capacità tattico-mentali
  • Competenze educazione fisica: Giochi di squadra