Orientarsi nelle rotazioni lungo l’asse longitudinale
Forma di allenamento per la forma caratteristica «Ruotare in modo armonico e controllato»
Rullo
Costruire un piano inclinato relativamente piatto, posizionando dei tappetini sotto un lato di un tappetone per rialzarne una parte. Se necessario, dai un aiuto posizionandoti dalla parte in cui si trova la testa.
Varianti
- Esercitarsi da ambo i lati (ruotare sulla destra, ruotare sulla sinistra)
- I piedi e le mani si toccano sempre
- Le mani e i piedi non toccano il pavimento
- Rotazioni piatte sul pavimento o in salita
- Rotolare su una base stretta (ad es. sul coperchio del cassone)
- Rotolare uno vicino all’altro in modo sincronizzato e, così facendo, trasportare al contempo un altro bambino
Altre forme di allenamento
G+S-Kids – Ruotare e rotolare Rullo compressore
Questo esercizio permette ai bambini di rotolare dalla posizione prona a quella supina e viceversa. Per lo sviluppo sensomotorio dei bambini è infatti importante consentire loro di eseguire molto presto delle esperienze basate sulle rotazioni. Questo esercizio permette ai bambini di rotolare dalla posizione prona a quella supina e viceversa….
