Geräteturnen - Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Kräftigung der Stützmuskulatur und den Stütz als Basis fürs Geräteturnen lernen
Trainingsform zur Erscheinungsform «Sich im kontrollierten Stütz vielfältig bewegen»
Akrobat/-in
Die Kinder können am Reck, Trapez (Ringe) und am Barren in den Stütz springen und dort kleine Kunststücke ausführen.
Variationen
Reck
- Ein Bein nach dem anderen überspreizen zum Sitz rücklings und wieder zurück zum Stütz
Barren
- Auf allen Vieren vorwärts, seitwärts und rückwärts über die beiden Holmen des Barrens laufen
- Sich stützend fortbewegen (stützeln)
- Im Barren stützen und leicht schwingen
Trapez
- Am Trapez in den Stütz springen oder klettern und schaukeln oder Kunststücke ausführen
- Stützformen zwischen zwei Kasten
Lektion zum Thema
G+S-Kids – Ginnastica agli attrezzi Lezione 11 «Stare in appoggio»
In questa lezione i bambini rafforzano la muscolatura d’appoggio, trasferendo il peso del corpo sulle braccia. Inoltre provano la posizione di flessione in avanti e indietro su diversi attrezzi. In questa lezione i bambini rafforzano la muscolatura d’appoggio, trasferendo il peso del corpo sulle…
