Gymnastique aux agrès - Formes d’entraînement des formes caractéristiques
Apprendre à exécuter des rotations à différents engins
Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Effectuer des rotations harmonieuses et maîtrisées»
Conseils
- Evite les réceptions sur la tête en aidant les gymnastes de manière ciblée ou en utilisant des tapis pour garantir leur sécurité.
Variantes
- Crocher le creux des genoux et tourner en arrière jusqu’à descendre à la station.
- Tourner en avant autour de la barre fixe pour en descendre.
- Se laisser tomber en arrière de la barre fixe corps tendu.
- Tourner aux barres asymétriques.
- Tourner en arrière et revenir en avant aux anneaux fixes, pieds au sol.