Gymnastique aux agrès - Formes d’entraînement des formes caractéristiques

Apprendre à exécuter des rotations à différents engins

Forme d’entraînement à la forme caractéristiques «Effectuer des rotations harmonieuses et maîtrisées»

Image selon la description de la forme d'entraînement

Conseils

  • Evite les réceptions sur la tête en aidant les gymnastes de manière ciblée ou en utilisant des tapis pour garantir leur sécurité.

Variantes

  • Crocher le creux des genoux et tourner en arrière jusqu’à descendre à la station.
  • Tourner en avant autour de la barre fixe pour en descendre.
  • Se laisser tomber en arrière de la barre fixe corps tendu.
  • Tourner aux barres asymétriques.
  • Tourner en arrière et revenir en avant aux anneaux fixes, pieds au sol.