Sauts en cascade – Réception
Arrêts sur demande
Entraîner les réceptions correctes dans différentes situations, tel est l’objectif de cet exercice.
Les élèves courent et sautent sur et autour de l’AirTrack. L’enseignant donne diverses consignes.
- «Un» = Saut en extension et réception
- «Deux» = Saut en extension avec demi-tour et réception
- «Trois» = Saut vers le bas depuis l’AirTrack, un tapis ou les espaliers et réception propre
Matériel: Tapis, espaliers