Formes d’entraînement des formes caractéristiques
Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements, comportements ou schémas de jeu types que l’on peut observer dans des situations sportives concrètes. Elles s’inspirent de la solution idéale permettant de réaliser une tâche sportive et sont donc directement tirées de la pratique. Les formes caractéristiques à elles seules ne permettent pas aux gymnastes de s’améliorer. En revanche, tu peux, grâce à une approche globale, en dégager des formes d’entraînement diversifiées assorties d’objectifs d’apprentissage concrets.
Les huit formes caractéristiques de la gymnastique rythmique te montrent la voie à suivre en tant que monitrice ou moniteur. Elles constituent la base pour la planification ainsi que la réalisation de tes activités et de tes entraînements. Le chapitre «Bonnes pratiques» te propose des formes d’entraînement adaptées pour chaque forme caractéristique, qui t’aident à assurer un développement gymnique complet chez les enfants et les jeunes. Les formes caractéristiques sont détaillées dans les paragraphes qui suivent.