Forme di allenamento per le forme caratteristiche
Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di comportamento o di gioco che si osservano in situazioni sportive concrete. Si orientano sulla soluzione ideale di un compito sportivo e sono quindi direttamente tratte dalla pratica. Le forme caratteristiche da sole non rendono migliori le ginnaste e i ginnasti. L’aspetto importante sta nel fatto che, tramite un approccio completo, puoi ricavare forme di allenamento variate con obiettivi di apprendimento concreti.
Per te le otto forme caratteristiche della ginnastica ritmica rappresentano una guida. Costituiscono un punto di partenza per pianificare e svolgere i tuoi allenamenti e le tue attività. Nel capitolo «Good Practice» trovi forme di allenamento adeguate per ogni forma caratteristica. Con esse promuovi uno sviluppo completo nei bambini e nei giovani. Di seguito trovi una descrizione più dettagliata delle forme caratteristiche.