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G+S-Kids – Ruotare e rotolare

La ruota

Le rotazioni possono essere eseguite in molti modi e su diversi assi. In questo esercizio i bambini imparano a fare la ruota in una zona di 30 cm o su una linea.

La ruotaI bambini immaginano che braccia e gambe sono i raggi di una grande ruota. Ora il meccanismo si mette in movimento, nella sequenza corretta di mani e piedi (piede – mano – mano – piede).

Varianti

più difficile

  • Esercitarsi sempre su entrambe i lati.
  • A terra si dispongono demarcazioni per l’appoggio corretto di mani e piedi.
  • Prendere le demarcazioni della palestra come ausili all’orientamento.
  • Eseguire una ruota in un corridoio formato da cordicelle elastiche, senza toccarle.
  • Disporre a terra quattro cerchi, nei quali appoggiare di seguito piedi e mani.
Materiale: ev. corda elastica, cerchi

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi, Fuori
  • Discipline: Sport per i bambini (G+S-Kids)
  • Categorie di età: 5-7 anni, 8-10 anni
  • Livelli scolastici: Scuola materna/asilo, Scuola elementare
  • Livello di capacità: Principianti
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare
  • Forme basilari di movimento: Ruotare, rotolare