Prestare attenzione all'incolumità dell'altro

Un riscaldamento strutturato e pensato per la lotta svizzera aiuta a evitare infortuni e migliora le prestazioni. Durante l’allenamento, concentrati sui movimenti specifici per le mosse e affronta il tema delle mosse che possono causare infortuni, per consentire ai partecipanti di esercitarsi nell’esecuzione corretta dei movimenti, riducendo così al minimo i rischi. È inoltre indispensabile conoscere ed evitare le prese vietate, grezze e pericolose, al fine di garantire la sicurezza di tutti i partecipanti.