Lotta svizzera – Forme caratteristiche associate al combattimento generale

Presa corretta

All’inizio del combattimento è importante salutare l’avversario con una stretta di mano in segno di rispetto. In seguito entrambi i partecipanti afferrano il retro della cintura dell’avversario con la mano destra e fanno un passo indietro. Con la mano sinistra afferrano il gambale dell’avversario, in modo da assicurarsi una posizione di partenza ottimale per la tattica prevista.

Lotta svizzera – Forme caratteristiche associate al combattimento generale: Presa corretta

La posizione di partenza ottimale varia da persona a persona a seconda della tattica, delle abilità tecniche e delle condizioni fi siche.


Tutte le forme di allenamento per questa forma caratteristicha

A tutto gas

I bambini e i giovani allenano le loro competenze atletiche, in particolare la forza e la resistenza delle gambe.

Variare la presa

I bambini e i giovani sperimentano le posizioni e le situazioni più disparate che potrebbero presentarsi in un combattimento e si esercitano ad affrontarle.

Duello per la corona

I bambini e i giovani imparano a sbilanciare l’avversario anche partendo da una posizione di presa difensiva.