Tirare in modo rapido ed esplosivo

Le mosse devono essere applicate in modo mirato, costante e dinamico e mantenute fi no al raggiungimento del risultato. Lottare significa anche sconfiggere l’avversario con slancio, massima rapidità e forza esplosiva. Grazie alla sensibilità e alla rapidità apprese, le lottatrici e i lottatori riescono a far perdere l’equilibrio all’avversario anche senza impiegare molta forza.