Formes d’entraînement associées aux formes caractéristiques
Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements, comportements et/ou schémas de jeu/ formes de lutte types que l’on peut observer dans des situations sportives concrètes. Elles s’inspirent de la solution idéale permettant de réaliser une tâche sportive.
Pour obtenir un résultat donné (état visé), tu peux formuler des objectifs d’apprentissage spécifiques et définir des formes d’entraînement en t’appuyant sur les formes caractéristiques. Ces dernières te montrent la voie à suivre en tant que monitrice ou moniteur J+S. Elles constituent une base essentielle pour la planification ainsi que la réalisation de tes activités et de tes entraînements.
Axées sur les formes caractéristiques, les formes d’entraînement sont des tâches, exercices et formes de lutte et de jeux pertinents qui soutiennent les participants dans leur processus d’apprentissage et de développement. Il existe des formes d’entraînement interdisciplinaires et des formes d’entraînement propres au sport.
Formes caractéristiques associées au combat général
Formes caractéristiques associées à l’attaque
Formes caractéristiques associées à la défense
Formes caractéristiques associées aux valeurs
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Dans les premières années de leur vie, les enfants acquièrent un grand nombre de mouvements élémentaires que l’on peut regrouper en formes fondamentales de mouvements. Chaque mouvement à apprendre repose sur des formes fondamentales connues. Plus le répertoire moteur de base est large et plus les formes fondamentales de mouvements sont stables, plus les enfants arriveront à réaliser des actions motrices complexes par la suite.
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