Jeux de lutte: Saut de l’ange
Les enfants et les jeunes apprennent à pousser et tirer de différentes manières tout en renforçant leur musculature globale.
Deux participants se font face, une culotte de lutte déposée entre eux. Chacun saisit les poignets de l’autre et essaie de lui faire toucher la culotte de lutte.
plus facile
- Tirer par-dessus la culotte (qui ne doit pas être touchée)
plus difficile
-
Se regrouper par trois ou quatre autour de la culotte et saisir le canon plutôt
que les poignets
Matériel
- Culottes de lutte
Les formes fondamentales de jeux dans la lutte suisse
Jeux de réaction – La chasse aux voleurs»
Les enfants et les jeunes apprennent de manière ludique à réagir correctement à un signal et à accélérer rapidement.
Jeux d’estafettes – Tchô
Les enfants expérimentent de manière ludique comment se déplacer rapidement et de manière contrôlée.
Jeux de lutte – Les voleurs de trésor
Les enfants et les jeunes apprennent à lutter avec fair-play de même qu’à connaître et à respecter leurs propres limites et celles des autres.
