Pallanuoto – Tecniche di nuoto
Stile libero specifico
Per nuotare a stile libero con la testa sollevata, l’atleta deve produrre una gambata più forte e fare bracciate più brevi e veloci.
Le braccia sono sollevate. Difendono la palla, la controllano e la proteggono al tempo stesso.
Osservazione: L’atleta può mettere in pratica i punti sopra elencati solo se solleva la testa, in modo che occhi, orecchie e nuca si trovino sopra alla superficie dell’acqua.