Provisions
Les enfants et les jeunes apprennent à monter sur leur monocycleainsi qu’à en descendre rapidement et de façon diversifiée.
Constitue des groupes de deux à cinq personnes et donne à chacun un cerceau qui fera office de cabane. De nombreux objets différents (p. ex. sautoirs, cônes, balles) sont disposés un peu partout dans la salle (ou sur un terrain extérieur). À ton signal, tous les participants doivent utiliser leur monocycle pour ramener un maximum d’objets dans leur cabane. Pour ramasser un objet, ils doivent à chaque fois descendre de leur engin. Le but de chaque groupe est de rapporter autant d’objets que possible. Le jeu se termine lorsqu’il n’y a plus aucun objet à ramasser.
Plus facile
- S’aider des murs pour monter sur le monocycle
- Ne transporter qu’un seul objet à la fois
Plus difficile
-
Imposer différentes manières de descendre du monocycle sans
faire tomber l’engin (p. ex. descendre en avant ou en arrière en contrôlant le mouvement, sauter en avant et atterrir sur une jambe) - Interdire aux participants de courir
- Imposer une façon de monter sur le monocycle (p. ex. de côté, par devant, par derrière, avec le «mauvais pied» [jambe non dominante], en sautant dessus avec de l’élan)
Conseils
«Garde les objets sous le bras lorsque tu montes sur le monocycle. Tu auras ainsi les mains libres pour tenir le monocycle de façon sûre et t’appuyer sur le mur.»
«Pour monter, mets les pédales en position horizontale et démarre dès que ton deuxième pied se trouve sur la pédale. N’hésite pas, sinon tu seras moins stable.»
Matériel
Sautoirs, cônes, balles et autres objets légers
Formes d’entraînement
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