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Netzball – Osservare

Vedere i numeri

Questo esercizio permette ai giocatori di imparare a distogliere lo sguardo dalla palla per osservare meglio quanto accade nel campo avversario.

Descrizione dell'esercizio2 giocatori, 1 palla

Due giocatori usano una palla. A tira la palla verso B e subito dopo il lancio indica un numero con le dita (tra 0 e 5). B grida il numero prima di ricevere la palla e ritorna la palla ad A.

Dopo 10 lanci, si cambia ruolo.

Varianti

più difficile

  • Entrambi i giocatori mostrano un numero dopo il lancio.
  • Usare entrambe le mani per indicare numeri da 0 a 10.
  • Durante lo scambio, si fa continuamente la somma dei numeri indicati.

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi, Fuori
  • Discipline: Netzball , Sport degli adulti
  • Categorie di età: 8-10 anni, 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni, 66-80 anni
  • Livelli scolastici: Scuola elementare, Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare
  • Competenze educazione fisica: Giochi di squadra
  • Forme basilari di movimento: Correre, saltare, Lanciare, ricevere