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Netzball – Ricevere

Piccola gara

Eseguire l’esercizio «correre verso la palla» sotto forma di gara. I giocatori cambiano costantemente i ruoli.

Descrizione dell'esercizio3 giocatori, 1 palla

Delimitare un campo. Il giocatore A lancia la palla nel campo. Collocare un paletto da cui partono gli allievi B e C. Il primo lancio di A può arrivare al massimo a 3 m di distanza dal paletto. L’attaccante A tira 10X2 palle nel campo di B e C. Lo scopo è riuscire a far toccare la palla per terra. B e poi C ricevono e ripassano la palla ad A con precisione.

Ogni errore compiuto da B e C (errore di ricezione, rete, rilancio troppo impreciso) comporta un punto per A. Ogni errore di A (rete, fuori) corrisponde a un punto per B e C. Tutti i giocatori contano i loro punti da soli. Cambio: B è l’attaccante. A e C difendono.

In seguito sarà C a diventare l’attaccante. Chi riesce a raccogliere più punti alla fine del gioco?

 

Materiale: paletti

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi, Fuori
  • Discipline: Netzball , Sport degli adulti
  • Categorie di età: 8-10 anni, 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni, 66-80 anni
  • Livelli scolastici: Scuola elementare, Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare
  • Competenze educazione fisica: Giochi di squadra
  • Forme basilari di movimento: Correre, saltare, Lanciare, ricevere