Partire velocemente nelle diverse varianti
Nel nuoto ci sono diverse forme di partenza: trackstart (un piede dietro), grabstart (i piedi uno accanto all’altro), partenza a dorso, partenza in staffette o la partenza in acque libere. Grazie a giochi di reazione e numerosi salti esplosivi, i nuotatori partono ancora più velocemente.
Forme di allenamento
Nuoto – Partire velocemente nelle diverse varianti Pronti, via!
I nuotatori imparano a rimanere concentrati su un segnale di partenza e a reagire il più velocemente possibile. I nuotatori imparano a rimanere concentrati su un segnale di partenza e a reagire il…
Nuoto – Partire velocemente nelle diverse varianti Pesci volanti
I nuotatori sono in grado di partire il più velocemente possibile dal blocchetto (grabstart, trackstart o cambio di staffetta) o da una posizione distesa. I nuotatori sono in grado di partire il più velocemente possibile dal blocchetto (grabstart, trackstart…
