Nuoto di salvataggio – Forme di base del movimento
Rotolare, ruotare - Controllo della sicurezza in acqua light
I bambini sono in grado di orientarsi dopo aver fatto una capriola in acqua.
I bambini fanno una capriola dal bordo in acqua profonda, si tengono a galla per un minuto e poi nuotano per dieci metri in posizione ventrale.
più facile
- Fare una capriola in acqua su un tappetino e tenersi a galla con un pullbuoy.
- Ruzzolare in acqua a coppie (ad esempio accovacciati l’uno accanto all’altro o in piedi tenendosi per i piedi).
più difficile
- Eseguire una capriola sulla distanza percorsa a nuoto
- Aumentare la distanza da percorrere nuotando
Materiale: Cronometro, Eventualmente superficie morbida, Pullbuoy
Download: Fogli didattiche – Controllo della sicurezza in acqua CSA (pdf)