Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve
Lezione: «Da sinistra a destra»
Questo allenamento nel periodo senza neve, per cui è necessario un minimo di materiale, permette di allenare le varie forme di spostamento. L’accento è posto sul cambiamento di ritmo, sul trasferimento del peso del corpo e sulla reazione.
Obiettivo di apprendimento
- Variare i modi di spostarsi