Pallacesto – Riscaldamento
Sfida dei carrelli
Questo esercizio permette di allenare lo smarcamento e la ricezione dei passaggi. I giocatori sono lentamente iniziati all’obiettivo del gioco: il tiro a canestro.
Due squadre giocano l’una contro l’altra. Un giocatore per squadra sta in una zona di fondo campo con un carrello di palloni. Con dei passaggi, ogni squadra cerca di lanciare i propri palloni nel carrello della squadra avversaria.
Il custode del carrello cerca di impedirlo. Deve però rimanere nella sua zona e non può spostare il carrello.
Variante
Più difficile
Entrambi i custodi del carrello si comportano in modo neutrale e non appartengono a nessuna squadra. Le due squadre possono cercare di tirare in entrambi i carrelli. Se un tiro colpisce il carrello, la palla deve superare la linea di centrocampo con dei passaggi prima di poter essere di nuovo giocata nello stesso carrello.
Materiale: un pallone, due carrelli di palloni