Decisioni rapide
Questo esercizio allena i giocatori a reagire nel modo adatto in funzione delle situazioni di gioco.
Due colonne (A e B) sono disposte ai due lati del canestro sulla linea di fondo. Il giocatore B1 corre verso l’angolo della linea del tiro libero (3 m), di fronte al gruppo A. A1 passa a B1. Se A1 difende su B1 dopo il passaggio, B1 tenta un tiro in corsa per andare fino al canestro.
Se invece A1 non si muove dopo il passaggio, B1 tira da fermo. B1 si sposta poi dietro la colonna A mentre A1 corre verso l’angolo della linea del tiro libero di fronte al gruppo B e riceve un pallone da B2 dalla linea di fondo.
Variante
Come gara. Un punto per canestro, un punto supplementare per la squadra che conquista il rimbalzo. Dopo ogni azione il giocatore che ha attaccato si ricolloca dietro la sua colonna. Chi riesce a segnare per primo 10 punti?
Materiale: palloni, un canestro