Pallamano – Difesa

Respingere l'attaccante

In questo esercizio si impara a spingere l’attaccante verso i lati del campo.

Un attaccante tiene le mani dietro la schiena e corre dal centro del campo in direzione della porta. Un difensore, tenendo le braccia tese, cerca di spingere l’attaccante verso i lati del campo. Poi invertire i ruoli.