Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento
Tecniche individuali – Cambio da 1 a 5 su difesa sul centro
Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d’allenamento di Swiss Aquatics Water Polo, capitolo 3.5 – tecniche individuali – esercizio 15.
Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d’allenamento di Swiss Aquatics Water Polo, capitolo 3.5 – tecniche individuali – esercizio 15.