Parkour – Techniques de base

Passe-muraille

Grâce à la technique démontrée dans cet exercice, les élèves franchissent des obstacles d’une hauteur déjà conséquente.


Après l’élan, les élèves prennent appui sur le mur avec un pied afin d’atteindre une plus grande hauteur.

Variante

Les élèves s’aident mutuellement pour franchir le mur.