Parkour – Tecniche

Passe muraille

Grazie a questa tecnica, gli allievi superano degli ostacoli di un’altezza assai importante.
Sequenza d'immagini: descrizione dell'esercizio
Schema: accenti TRuST


Gli allievi superano un muro con un impulso appoggiando un piede al muro dall’orizzontale (slancio) alla verticale (spinta verso l’alto) e riuscire a raggiungere la superficie del muro.

Variante

  • Gli allievi si aiutano a vicenda a superare il muro.

Osservazione: riuscire a superare ostacoli di una certa altezza. Allenando con cura questa tecnica, si possono vivere esperienze molto stimolanti. Riuscire a superare ostacoli che si credevano insormontabili, rafforza la fiducia in se stessi.