Parkour – Tecniche di base
Reverse
In questo esercizio i giovani imparano a proseguire il percorso in modo sicuro e preciso dopo una rotazione.
Superare un ostacolo arrivando di schiena e effettuando una rotazione di 360° (o quasi) sopra di esso.
Il Reverse è una tecnica che permette di saltare in spazi limitati e secondo un angolo particolare, laddove le altre tecniche sarebbero poco efficaci o addirittura inutilizzabili.
Varianti
- contatto con una o due mani. L’appoggio a due mani permette di trasmettere meglio la forza, mentre con una sola mano è possibile andare più lontani;
più difficile
- combinare il reverse con altri passaggi, senza interruzione.