Pickleball – Forme di gioco e di esercizio competitive
Servizio e doppio rimbalzo
Questo esercizio migliora la tecnica del servizio e allena la conquista del punto.
Forma caratteristica: gestire in modo intelligente diritto e rovescio.
In singolo o in doppio il gioco inizia con un servizio e un ritorno cooperativo, poi prosegue liberamente per conquistare il punto.
più facile
- Eseguire il servizio da metà campo.
più difficile
- Scambi brevi e andare a punto il più velocemente possibile.
Materiale: racchette, palline, campo delimitato.
Forme di gioco e di esercizio competitive
Tre scambi cooperativi, poi ci si gioca il punto
Diese Übung fördert die Balance zwischen Kontrolle und Angriff, indem erst kooperativ gespielt und dann der Punkt ausgespielt wird.
