Pickleball – Good Practice

Forme di gioco e di esercizio competitive

Queste forme di gioco combinano cooperazione e competizione. Dopo una fase controllata – circa tre scambi di palla o sequenze di colpi predefinite – il punto viene giocato liberamente. In questo modo i giocatori imparano a passare dalla costruzione sicura all’attacco coraggioso. La comprensione tattica, la struttura di gioco e la capacità di reazione vengono promosse. Gli esercizi sono adattabili in modo flessibile e ideali per sviluppare il flusso di gioco e l’intelligenza di gioco.

Tre scambi cooperativi, poi ci si gioca il punto

Diese Übung fördert die Balance zwischen Kontrolle und Angriff, indem erst kooperativ gespielt und dann der Punkt ausgespielt wird.

«Corto-corto-lungo» o «lungo-lungo-corto» poi ci si gioca il punto

Un esercizio che allena l’identificazione degli schemi e promuove la capacità di controllare in maniera strategica gli scambi.

Servizio e doppio rimbalzo

Questo esercizio migliora la tecnica del servizio e allena la conquista del punto.