Rugby – Tre quarti ali (11 & 14)
Ricezione di calcio alto e contrattacco
Le ali, data la loro posizione sul campo, sono spesso chiamate a ricevere calci alti e a contrattaccare.
La ricezione viene eseguita con un quarto di rotazione su sé stessi per evitare che il pallone possa cadere in avanti. Il contrattacco è effettuato dal trio ala sinistra – estremo – ala destra.
Il tutto è allenato collettivamente in modo variato per moltiplicare le situazioni di adattamento.