BMX – Se déplacer dans un groupe en toute sécurité et avec respect Vélo-foot
Les enfants et les jeunes apprennent à s’orienter sur le terrain et à se déplacer...
Spielgrundform
Jeux de lancer
Gymnastique - Formes d’entraînement des formes caractéristiques Utiliser le matériel de jeu et les engins de lancer de façon ciblée
Cette forme caractéristique se base sur la forme fondamentale de mouvement «lancer et attraper». Les...
Gymnastique - Formes d’entraînement des formes caractéristiques Créer diverses situations de jeux et les mener à bien en variant les solutions
Cette forme caractéristique se base sur les formes fondamentales de mouvement «courir et sauter» et...
Balle au poing – Entame dirigée Jeux de lancer: Rollmops
Les enfants et les jeunes exercent la précision des lancers ainsi que la prise de...
Balle au poing – Entame dirigée Jeux de lancer: Balle Alaska de couleur
Les enfants et les jeunes multiplient les expériences en lien avec les compétences suivantes: lancer,...
Athlétisme ‒ lancer du poids Répétitions
In dieser Übung werden auf spielerische Weise unterschiedliche Formen der Koordination sowie die Stosskraft trainiert....
Athlétisme ‒ lancer du poids Poussée à risque
In dieser Übung wird die Selbsteinschätzung sowie die Stosskraft gefördert. Durch das stossen an die...
Athlétisme ‒ Lancer du poids Chasser l’adversaire au loin
In dieser Übung wird wettkampfmässig spielerisch gestossen. Der Fokus wird auf die stabile Stossauslage (Stabilisieren)...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Lancer dans une crevasse
In dieser Übung werden kontrollierte Zielwürfe «nach oben» durchgeführt. Der Fokus beim Wurf liegt auf...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot L’heure vivante
Diese Übung kann als Aufwärmübung für ein Wurftraining verwendet werden. Es wird das vielfältige Werfen...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Carrousel
In dieser Übung wird die Orientierung sowie die Wurfpräzision gefördert. Der Fokus liegt auf der...
Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot Coureur contre lanceur
In dieser Übung wird Lauf und Wurftraining kombiniert. Beim Wurf liegt der Fokus auf der...