Pour les enfants – Athlétisme Leçon 22 «Du pousser au jet du poids»
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent la technique de poussée avec un poids....
Spielgrundform
Jeux de lancer
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 10 «Lancer dans l'axe»
Au cours de cette leçon, les enfants découvrent différents jeux de lancer. L'accent est mis...
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 9 «Lancer en rotation»
Au cours de cette leçon, les enfants sont initiés aux rotations et aux lancers en...
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 8 «Pousser»
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent à connaître les formes du pousser à...
Balle au poing – Mise en train Dos au mur
Les déplacements sans possession du ballon conditionnent l'issue du jeu. Cet exercice, auquel prennent part...
Balle au poing Oeil du faucon
Cet exercice exige de bonnes qualité de coordination. Disputé sur quatre demi-terrains, le match met...
Rouler à vélo Dans le mille
Au cours de cet exercice, les cyclistes visent divers cibles en roulant.
Lancer Lancer contre le mur (pour avancés)
Cet exercice permet d'améliorer la précision et les tirs à distance. Les élèves d'une équipe...
Lancer Lancer dans les cerceaux roulants
Cet exercice permet d'améliorer la précision des lancers. Les élèves doivent tirer à travers une...
Lancer Déplacer un élément de caisson avec des balles
La précision des tirs peut être améliorée grâce à cet exercice ludique: les élèves doivent...
Lancer Balle assise au-dessus de la corde
Cet exercice – un classique! – entraîne le lancer et la réception. L'ajout de nouvelles...
Lancer Balle au centre
Objectif de cet exercice: tenter de déplacer un ballon lourd dans le camp adversaire en...
