Pumptrack Pump coordonné
Cet exercice combine l’action des bras et des jambes. Les mouvements doivent être synchronisés afin...
Spielgrundform
Jeux libres
A vélo Freiner
Savoir s’arrêter à temps et sans chuter nécessitent un entraînement. Cette maîtrise suppose de la...
A vélo Remorque
L'objectif de cet exercice d’équilibre et d’orientation est de mieux maîtriser le vélo. Les élèves...
A vélo En appui
Un exercice d’équilibriste solitaire: les enfants profitent d’un objet pour se maintenir sur place. L’ajout...
A vélo Surplace
Cet exercice améliore l’équilibre, mais également l’orientation et la réaction. En place sur leur vélo,...
A vélo – Relever des défis Course d’escargots
Dans cet exercice, le cycliste le plus lent et le plus agile gagne la course!...
A vélo – Relever des défis Superman
Qui n'a jamais souhaité imiter Superman? Grâce à cet exercice, le rêve devient réalité! Sur...
A vélo – Relever des défis «Stoppies»
Cet exercice permet aux élèves les plus avancés de s'essayer aux acrobaties. L'objectif est de...
A vélo – Relever des défis Slalom
Cet exercice améliore quatre des cinq qualités de coordination à des degrés divers: la différenciation...
A vélo – Réagir Saut d’obstacles
Au cours de cet exercice, les cyclistes apprennent à sauter par-dessus un obstacle. De l’équilibre,...
A vélo – Réagir Voies multiples
Dans cet exercice, les élèves améliorent leur agilité et l'équilibre. Ils effectuent un parcours sur...
A vélo – Relever des défis Limbo Dance
Cet exercice permet aux élèves d'affiner leur équilibre sur le vélo. Ceux-ci doivent passer sous...
