Parkour – Formes d’entraînement des formes caractéristiques Utiliser différents objets pour se balancer de façon créative et ciblée
Il n’y a pas que les barres fixes horizontales qui servent à se balancer, mais...
Spielgrundform
Il n’y a pas que les barres fixes horizontales qui servent à se balancer, mais...
L’équilibre est une qualité essentielle, et ce pas uniquement en parkour. Maintenir son corps en...
Les obstacles peuvent être de différentes tailles, largeurs, longueurs et formes. En raison de cette...
Cette forme caractéristique comprend les mouvements sauts de précision, plyos et strides. Pour ces mouvements,...
Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements et des comportements que l’on peut observer...
Comment me montrer responsable à vélo? Comment me comporter avec les autres cyclistes et usagers...
Où sont mes camarades? Quelle est la composition de mon groupe? Où dois-je me placer,...
Quels éléments me permettent de continuer à rouler à vive allure ou d’effectuer un saut...
Quelles formes ludiques me permettent de me déplacer à vélo? Comment porter, pousser ou poser...
Sur quel type de descente est-ce que je me sens à l’aise? Quelles montées sont...
Comment freiner sans laisser de traces? Comment parvenir à accélérer et à maintenir ma vitesse...
Comment se présente l’itinéraire que j’emprunte? Comment aborder le prochain virage et quel obstacle vais-je...