Giochi per persone anziane in forma – Messa in moto
1, 2, 3, come ti chiami?
I partecipanti imparano a conoscersi per nome e si muovono attivamente. Questo gioco comporta inoltre molta concentrazione.
I partecipanti sono riuniti in cerchio e sono numerati da 1 a 4. Al secondo giro, i numeri 4 vengono sostituiti dai rispettivi nomi (1, 2, 3, nome).
Al giro seguente i numeri 3 battono il piede a terra (1, 2, battere il piede, nome).
Poi i numeri 2 battono le mani (1, applaudire, battere il piede, nome) ed infine i numeri uno flettono le ginocchia (flessione, applaudire, battere il piede, nome).
Osservazioni
- Per questo gioco, il numero di partecipanti deve essere dispari: così a ogni giro il compito cambia.
- Il gioco può essere eseguito anche da seduti in un cerchio di sedie. Invece di flettere le ginocchia i partecipanti possono ad esempio alzare le braccia o alzarsi dalla sedia.