Sport per adulti – Resistenza
Corsa d'orientamento
Un esercizio di gruppo grazie al quale i partecipanti possono migliorare la loro resistenza eseguendo un compito tattico-mentale. La corsa d’orientamento è sempre fonte di divertimento.
Cercare delle postazioni con l’ausilio di una cartina, individualmente o a gruppi.
Varianti
- Alcuni partecipanti collocano dei punti di controllo per gli altri.
- I partecipanti disegnano da soli la cartina.
Materiale: cartina per la corsa d’orientamento o bloc notes, matite, punzoni