Entraînement sensori-moteur – Sens de la position et du mouvement
Supports instables (trois dimensions) – Artiste de la balle
Dans cet exercice effectué sur un ballon de gymnastique, l’équilibre doit être maintenu dans diverses positions.
Tenir l’équilibre sur un ballon de gymnastique, assis, à genoux, en soulevant une main, etc.
Matériel: Ballon de gymnastique