Sport des adultes – Endurance ludique

Retour gagnant

Les coureurs tentent, dans cet exercice, de trouver un rythme de course régulier qui leur permet de reproduire plusieurs fois la même distance dans le même temps.
Sport des adultes: Retour gagnant

Courir selon le rythme de son choix durant un temps donné. Au signal, revenir sur ses pas et essayer de rejoindre le départ dans le même temps.

Variante

Effectuer la course retour une, deux ou trois minutes plus vite.

Matériel: Chronomètre