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Stand up paddle – Plaisir

Tir à la corde

Dans cet exercice sous forme de duel, les pagayeurs doivent aller jusqu’au bout de leurs forces.

Accrocher deux planches en fixant une corde à leur «tail». Au signal, commencer à pagayer.

Variantes

plus facile

  • A genoux.

plus difficile

  • Debout.

Remarque: Attacher éventuellement les deux lanières.

Matériel: Corde flottante ou lanières de sécurité (leash)

Catégories

  • Type de contenu: Exercices, Plein air
  • Sports: Stand up paddle
  • Tranche d'âge: 11-15 ans, 16-20 ans, 21-65 ans
  • Degré scolaire: Degré secondaire I, Degré secondaire II école professionnelle, Degré secondaire II lycée/gymnase
  • Niveau de progression: Débutant, Avancé
  • Niveau d'apprentissage: Acquérir, Appliquer