Stand up paddle – Plaisir

Tir à la corde

Dans cet exercice sous forme de duel, les pagayeurs doivent aller jusqu’au bout de leurs forces.

Accrocher deux planches en fixant une corde à leur «tail». Au signal, commencer à pagayer.

Variantes

plus facile

  • A genoux.

plus difficile

  • Debout.

Remarque: Attacher éventuellement les deux lanières.

Matériel: Corde flottante ou lanières de sécurité (leash)