Unihockey – Velocità
Mille passaggi
L’unihockey richiede velocità di reazione, scatto e determinazione. Un esercizio a coppie per allenare i passaggi di ogni tipo.
Doppio passaggio a coppie. Dopo aver effettuato un passaggio ad A , B si sposta il più rapidamente possibile per circa cinque metri, dove riceverà di nuovo la pallina per poi passarla a sua volta ancora ad A. A rimane nella stessa posizione.
Variante
più difficile
Stesso esercizio, ma anche A compie degli spostamenti. A effettua passaggi diagonali, B passaggi «longline».
Materiale: Equipaggiamento di unihockey