En avant

Je peux placer mes balles (avec rotation avant) car j’ai suffisamment de temps.

Acquérir

• Faire rouler un Swissball vers l’avant avec la main ou la raquette (ressentir).
• Percevoir la rotation de sa balle et annoncer (avant, arrière, de côté). Jouer avec des balles bicolores (voir.
• Percevoir le degré de la rotation de la balle qui arrive et l’annoncer (peu, beaucoup, avant, arrière).
• Jouer des balles avec rotation avant. Agrandir les distances.

Appliquer

• Les joueurs font leur propre expérience et essaient d’apprécier l’efficacité de la rotation avant.
• Jouer avec peu ou beaucoup d’effet.
• A deux: jouer croisécourt et accélèrent les balles.
• Rejouer dans les pieds du moniteur (qui se tient près du filet).
• Jouer par-dessus un fil (un mètre au-dessus du filet) avec rotation et en accélérant les balles qui doivent atterrir dans les limites du court.
• Le joueur A frappe la balle et le joueur B se tient derrière lui, les yeux fermés et essaie de «discerner» l’effet (écouter).

Créer

• Le joueur A tente, avec sa balle (rotation avant), d’obliger le joueur B à reculer le plus loin possible. Il doit jouer la balle en phase descendante. Si celui-ci rejoue la balle derrière une ligne située 1m50 derrière la ligne de fond, le joueur A marque un point. De combien de balles le joueur A a-t-il besoin pour atteindre son objectif? Qui arrive en premier à acculer son adversaire derrière la ligne?
• Jouer des points: le joueur qui se trouve dans la «zone interdite» a perdu le point.

 

Remarque: Dessiner les différentes trajectoires afin de percevoir les avantages et les inconvénients.

Exercices pour les autres niveaux de jeu
Débutants 1	Débutants 2	R9
… je peux échanger des balles avec un partenaire.	… je peux percevoir la qualité de mes points d’impact.	… je peux percevoir la trajectoire des balles et me placer en conséquence.
	… je peux placer mes  balles (avec rotation avant) car j’ai suffisamment de temps.	… je peux utiliser mes coups forts car j’ai suffisamment de temps.