Pallanuoto – Quadro generale per un piano d’allenamento: Tecniche individuali – Marcatore del boa spingi e ruba palla

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche con la palla – Diabolo avanti

Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d'allenamento di Swiss Aquatics Water...

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche con la palla – Prendere fallo

Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d'allenamento di Swiss Aquatics Water...

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche di nuoto – 1/1 lungo

Una trazione a crawl è combinata con lo stile a rana. I palmi sono rivolti...

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche di nuoto – 1/1 alto

Questo contenuto fa parte del piano di allenamento quadro di Swiss Aquatics Water Polo, capitolo...

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche di nuoto – Nuotata laterale

Questo contenuto fa parte del piano di allenamento quadro di Swiss Aquatics Water Polo, capitolo...

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche di nuoto – 2/1

Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d'allenamento di Swiss Aquatics Water...

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche di nuoto – Stile testa alta

Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d'allenamento di Swiss Aquatics Water...

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche individuali – Smarcarsi

Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d'allenamento di Swiss Aquatics Water...

Pallanuoto – Quadro generale per un piano d'allenamento Tecniche individuali – Centroboa

Questo contenuto fa parte del quadro generale per un piano d'allenamento di Swiss Aquatics Water...

Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Komplett – Niveau Fortgeschrittene

In dieser Übung wird die Bewegung der Arme und Beine wird zusammengesetzt. Seitenwechsel erfolgen entweder...

Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Arme isoliert – Niveau Fortgeschrittene

Die Arme sind in dieser Übung isoliert und der fortgeschrittene Spieler bewegt sich mit Paddelbewegungen...

Wasserball – Paddeltechniken Scheibenwischer – Niveau Anfänger

In dieser Übung für Anfänger machen die Athleten Schweibenwischerbewegungen mit den Armen und bewegen sich...

Wasserball – Paddeltechniken Badewanne – Niveau Anfänger

Während dieser Übung für Anfänger trainieren die Spieler kleine und gleichmässige Paddelbewegungen.

Wasserball – Passtechnik Schussauslage – Niveau Anfänger

Die wichtigste Grundlage zum sauberen Passen und Schiessen ist die Schussauslage. Die Spieler trainieren dies...

Speedy-Cup Eis-Event für Primarschulklassen

Eiskunstlaufen, Eishockey und die Speed-Disziplinen haben etwas ganz Entscheidendes gemeinsam: Die Basis und Grundbewegungsart ist...

50 anni G+S – Prevenzione delle dipendenze Brindiamo al nostro anniversario!

Gioventù + Sport compie 50 anni: un ottimo motivo per festeggiare! Anche dal punto di...

50 Jahre J+S Sportfeste in der ganzen Schweiz

«seit 1972 – jung.sportlich.einzigartig» - diesem Motto widmeten sich auch die Schweizerischen Jubiläumstage vom 16....

50 anni di Gioventù+Sport Feste sportive in tutta la Svizzera

«Dal 1972 – giovane.sportivo.unico» - questo è stato il motto delle giornate svizzere per l'anniversario...

Light-Contact Boxing Schattenlauf Dreieck

Die Boxer/innen lernen in der Rolle als Ringrichter/innen die ideale Position und Distanz zu den...