Power to Win – Good Practice für die Stufen F1 bis T4 : Explosiver, schneller und robuster im Spielsport

Power to Win – Good Practice für die Stufen F1 bis T4 Explosiver, schneller und robuster im Spielsport

Power to Win bietet einen systematischen Aufbau zur langfristigen Entwicklung der neuromuskulären Leistungsfähigkeit. Basierend auf...

Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Komplett – Niveau Fortgeschrittene

In dieser Übung wird die Bewegung der Arme und Beine wird zusammengesetzt. Seitenwechsel erfolgen entweder...

Wasserball – Paddeltechniken – Beinwärtsschieben Arme isoliert – Niveau Fortgeschrittene

Die Arme sind in dieser Übung isoliert und der fortgeschrittene Spieler bewegt sich mit Paddelbewegungen...

Wasserball – Paddeltechniken Scheibenwischer – Niveau Anfänger

In dieser Übung für Anfänger machen die Athleten Schweibenwischerbewegungen mit den Armen und bewegen sich...

Wasserball – Paddeltechniken Badewanne – Niveau Anfänger

Während dieser Übung für Anfänger trainieren die Spieler kleine und gleichmässige Paddelbewegungen.

Wasserball – Passtechnik Schussauslage – Niveau Anfänger

Die wichtigste Grundlage zum sauberen Passen und Schiessen ist die Schussauslage. Die Spieler trainieren dies...

Hockey inline – Affrontare duelli in modo corretto e recuperare abilmente la palla / il disco Angling-drill

I difensori recuperano la palla senza commettere fallo.

Hockey inline – Affrontare duelli in modo corretto e recuperare abilmente la palla / il disco Duello tra amici

I giocatori recuperano il disco nei duelli grazie a un efficace gioco di bastone.

Hockey inline – Condurre la palla / il disco in modo variato e adeguato alla situazione Monsterpuck

I giocatori imparano a condurre il disco, percependo nel contempo lo spazio e gli avversari,...

Hockey inline – Strutturare il gioco in modo variato e adeguato alla situazione Palla al re

I giocatori occupano gli spazi liberi e ricevono i passaggi con successo.

Hockey inline – Condurre la palla / il disco in modo variato e adeguato alla situazione Dragonball

I giocatori portano la palla mantenendo una visione del gioco.

Hockey inline – Strutturare il gioco in modo variato e adeguato alla situazione Passaggi tra i coni

I giocatori eseguono dei passaggi precisi.

Hockey inline – Strutturare il gioco in modo variato e adeguato alla situazione Conto in banca

I giocatori si liberano e ricevono la palla correttamente.