Stand up paddle
Techniques de pagayage
La représentation figurative suivante permet de comprendre plus facilement la technique du stand up paddle: la pagaie est plongée dans l’eau et la planche glisse, en se rapprochant ou s’éloignant de cet ancrage. Le pagayeur la ressort de l’eau lorsqu’elle se trouve à l’arrière de ses pieds.
| Techniques | Explications | Déroulement | ||
| Sweep stroke | Afin de diriger correctement la planche dès le départ, il est important d’apprendre à pagayer loin de la planche avec un grand mouvement en arc de cercle, à gauche ou à droite. | → Plus d’infos | ||
| Extended sweep stroke | Le mouvement est le même que celui décrit plus haut, sauf que la pagaie dessine un demi-cercle en passant devant la planche et non pas latéralement. | → Plus d’infos | ||
| Forward stroke | L’image décrivant l’ancrage de la pagaie est celle qui représente le mieux le mouvement du «forward stroke». | → Plus d’infos | ||
| Stop stroke | Il s’agit ici de freiner rapidement la course de la planche. Suivant la vitesse, la trajectoire nécessaire à l’arrêt peut être très longue. | → Plus d’infos | ||
| Reverse/Backward stroke | Cette manœuvre consiste à faire glisser sa planche vers l’arrière pour répondre à certaines situations. | → Plus d’infos | ||
| Cross bow turn | Der Cross bow turn ist die einfachste Möglichkeit, das Board effizient zu drehen ohne dass man die Fussstellung auf dem Board wechseln muss. | → Plus d’infos | ||
| Pivot turn heelside | Le «cross bow turn» est le moyen le plus simple et le plus efficace de faire tourner la planche sans modifier la position des pieds. | → Plus d’infos |
→ Exercices: Techniques de pagayage
Remarque: Dans les séries d’images à télécharger, la pale n’est pas complètement immergée pour faciliter la démonstration. Dans la pratique, il est en revanche indispensable qu’elle le soit.