Minitrampolino

Il canguro

Con questo esercizio i ginnasti si abituano al minitrampolino e sperimentano diversi tipi di accelerazione. Questi elementi possono anche servire per allenare la stabilità del tronco.

Il ginnasta salta dal cassone al tappetone passando dai minitrampolini (consegna aperta).

Varianti

  • Variare il numero dei tocchi su ogni minitrampolino.
  • Variare la serie di minitrampolini.