Basics 2
Au cours de cette deuxième phase, les enfants se déplacent sur leur vélo en effectuant des tâches ludiques. L’accent est mis sur les capacités à rouler debout, à maintenir une trajectoire et à slalomer. En outre, les enfants expérimentent leurs premiers changements de vitesse.
Objectifs d’apprentissage/Autres contenus
Objectifs d’apprentissage
Se déplacer debout sur les pédales sur une distance d’env. 15 m sur un terrain dégagé.
Rouler le long d’un couloir (5 m de longueur, 40 cm de largeur) debout et assis.
Debout ou assis, rouler en contournant les cônes (quatre cônes distants de 5 m).
Sur un circuit, il est possible de changer correctement de vitesse, selon les indications.
Autres contenus
Connaître le matériel nécessaire pour faire du vélo et savoir comment le contrôler.
Rouler le plus lentement possible à vélo afin d’entraîner son équilibre.
Positions sur le vélo
Adopter une position adaptée au terrain sur le vélo (Position de base, Position active).
Parcourir la pumptrack debout sur les pédales et donner un coup de pédale si nécessaire.
En roulant, lâcher brièvement le guidon avec une main. Idem avec l’autre.
Apprendre à maîtriser les rebords et autres marches.
Attestation de compétence
- Démarrage/Arrêt: Freiner précisément jusqu’à l’arrêt sur une ligne prédéfinie. Repartir avec la bonne position des pédales et utiliser le changement de vitesse au signal de changement (plot).
- Couloir: Rouler en ligne droit le long du couloir (assis ou debout).
- Slalom: Faire des virages en pivotant le guidon du vélo, les cônes distants de 5m.
→ Parcours d’évaluation (informations, plan du parcours, fiche d’évaluation)