Glisser et freiner dans une attitude stable
Une attitude de base stable permet aux snowboardeurs de garder l’équilibre et de réagir à tout moment. Elle se caractérise par un haut du corps droit et des articulations fléchies au niveau des membres inférieurs. Grâce aux différentes formes de glisse et de freinage comme le fullbase, le dérapage ou le coupé, les snowboardeurs augmentent, maintiennent ou réduisent leur vitesse. Cette forme caractéristique constitue la base d’une pratique sûre du snowboard.
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Snowboard – Glisser et freiner dans une attitude stable Monter à poney (Attitude de base)
Les enfants et les jeunes ressentent de manière ludique la sensation d’une attitude de base stable et sûre. Les enfants et les jeunes ressentent de manière ludique la sensation d’une attitude de base…
Snowboard – Glisser et freiner dans une attitude stable Le rodéo (Accoutumance à la planche)
Les enfants et les jeunes découvrent les effets des mouvements clés sur le snowboard. Ils apprennent par ailleurs comment réduire considérablement le risque de blessure en tombant habilement et comment se relever de manière autonome. Les enfants et les jeunes découvrent les effets des mouvements clés sur le snowboard. Ils…
Snowboard – Glisser et freiner dans une attitude stable L’autoroute (Glisser en fullbase)
Les enfants et les jeunes apprennent à glisser avec assurance en fullbase. Les enfants et les jeunes apprennent à glisser avec assurance en fullbase.
Snowboard – Glisser et freiner dans une attitude stable Presser des fruits (Glisser en dérapant dans la ligne de pente et en traversée)
Les enfants et les jeunes apprennent à déraper dans différentes directions, en contrôlant la vitesse. Les enfants et les jeunes apprennent à déraper dans différentes directions, en contrôlant la vitesse….
Snowboard – Glisser et freiner dans une attitude stable Les pieds au chaud (De glisser en fullbase à glisser en dérapant)
Les enfants et les jeunes expérimentent la seconde phase du virage avec le passage de la descente en fullbase au dérapage. Les enfants et les jeunes expérimentent la seconde phase du virage avec le passage de…
Snowboard – Glisser et freiner dans une attitude stable Avancer à pas de loup (De glisser en dérapant à glisser en fullbase)
Les enfants et les jeunes expérimentent la première phase du virage avec le passage du dérapage à la descente en fullbase. Les enfants et les jeunes expérimentent la première phase du virage avec le passage du…
Snowboard – Glisser et freiner dans une attitude stable Taper dans le ballon (Speedcheck)
Les enfants et les jeunes apprennent à réguler leur vitesse rapidement et de manière contrôlée. Les enfants et les jeunes apprennent à réguler leur vitesse rapidement et de manière contrôlée….
