Lotta svizzera – Muoversi in modo stabile e agile sulla segatura
Sumo
I bambini e i giovani si esercitano a mantenere una posizione stabile resistendo il più possibile alle spinte dell’avversario o sfruttandole a proprio favore.
I partecipanti si posizionano uno di fronte all’altro, con i piedi paralleli e le mani che toccano terra. Non appena tutte e quattro le mani toccano terra inizia il combattimento. Entrambi i partecipanti cercano di spingere l’avversario fuori da un cerchio (tracciato con un piede nella segatura) o di fargli toccare terra con una parte del corpo diversa dai piedi.
Più facile
- Tracciare un cerchio più piccolo
- Tracciare un cerchio più grande
- Combattere in ginocchio
Più difficile
- Combattere senza mani
- Combattere su un piede solo
